2016年8月29日星期一

8 Great Skin Care Tips

8 Great Skin Care Tips

Who doesn't desire beautiful skin? Unfortunately looking after your skin is after all not the easier of things.                                 


Who doesnt desire beautiful skinUnfortunately looking after your skin is after all not the easiest of thingsTravelingnot eating on time and of course the sun often affects the beautiful covering that we have around usOften our skin becomes prone to pimpleswrinklesage- spotsdarkening and so onHere we give you 8 simpleeasy-to-follow steps that will make you love your skin.

1. Consume a healthy dietOften while travelingjunk becomes the only primary diet that we survive onHowever what we dont seem to realize is that junk will not help our body in any wayVarious vitamin deficiencies can lead to so many skin problemsHence always make sure that you consume a good and healthy dietKeep greasy and unhealthy food at bayStick to leafy vegetablesfresh fruitswhole grainsnutsfish eggsReplace plain milk with skimmed milkwhite rice with brown rice and alcohol with fresh juices.


2. Avoid the sunApart from darkening your skinthe harmful rays of the sun causes skin rashallergieswrinklesage-spots and sometimes even skin cancerHence as far as possiblestay away from the sunIf you have to step out in the daymake sure that you use a good sunscreen lotionNever step out without wearing a sunscreen even in winters.

3. MoisturizeOften those with oily skin get this preconceived notion that they dont need to moisturizeA moisturizer doesnt only get rid of drynessbut also hydrates the skinTherefore it is very important for all skin typesIf your skin is extremely oilyyou can easily pick an oil-free moisturizer.

4. Use a good cleanser
Cleansing is the most important need for good and healthy skinIf you dont cleanse enoughdirt can easily cling to your pores causing irritation and pimplesSo pick a good facial cleanser that suits your skin type and use it dailyIf you use makeupmake sure that you use a makeup remover to clean off all the makeup before to go to bed.

5. Drink lots of waterJust like cleansing from the outside is importantit is also important that you cleanse your skin from the insideWhat can be a better way to cleanse your skin than by drinking sufficient quantity of waterHenceno matter how busy your schedule ismake sure that you intake minimum 8 to 10 glasses of water.

6. Give up on bad habitsBad habits like smoking and drinking can cause the skin to sag and age before timeIt may also result in wrinkles and puffy eyesHence make sure that you give up these awful habitsif you want to ensure healthy and beautiful skin.



7. Get adequate sleepNo matter what you do all dayat night make sure that you reunite with your pillow and bed for at least 8 to 10 hoursAbsence of adequate sleep will cause your skin to appear tired and dullIt also results in dark circles and ugly bags under your eyesHence make sure that you get adequate amount of sleep everyday.

8. Never ignore skin problemsIgnoring skin problems will only cause them to grow worseHence the moment you find a skin problemmake sure that you treat it right awayYou may not always have the perfect treatment for all skin problemsIf you dont know what to dovisit a dermatologist to seek the most appropriate solution.
These are 8 simple skin care tips that we recommend for beautifulradiant and healthy skin.


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